Cycle rencontre santé – Dormir en toute sérénité – Pour les séniors

Dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie la Mutualité Française Occitanie organise un cycle de 5 ateliers pour apprendre à dormir en toute sérénité.

Quand : Tous les mardis du 21 octobre au 25 novembre 2025 (sauf le 11 novembre)

Horaires : de 10h00 à 12h00

Où : A Paulhac (Lieu précis communiqué lors de l’inscription)

Au programme :

Participez à un cycle de 5 ateliers pour bénéficier de conseils adaptés:

– Ma santé, mon sommeil

-Pourquoi vous dormez mal?

-Initiation à la gestion du stress

-Inspirez, expirez…

– Retrouvez le sommeil grâce aux plantes.